CBD slapen

 

 

Kunt U moeilijk in slaap komen, heeft U moeite met doorslapen of vroeg wakker worden? Veel mensen kampen met slaapproblemen. Goede slaap is niet alleen belangrijk om goed te functioneren, maar ook om gezondheidsschade te voorkomen. Chronisch slecht slapen vergroot namelijk het risico op het krijgen van ziektes en aandoeningen. Maar slecht slapen zorgt ook voor verminderde energie, concentratie- en geheugenproblemen en prikkelbaarheid. In het rijtje van natuurlijke middelen die geprobeerd worden om toch de slaap te vatten, staat CBD-olie steeds hoger. 

 

De hennepplant – waarvan CBD-olie gemaakt is - bevat allerlei stoffen, waaronder cannabinoïden. Cannabinoïden worden ook in het menselijk lichaam zelf aangemaakt en zijn belangrijk voor bovengenoemde endocannabinoïden. Dit betekent onder andere dat je lichaam de cannabinoïden uit hennep goed en snel in zich opneemt en het lichaamseigen endocannabinoïdenniveau op die manier aanvult. Dat zorgt ervoor dat je makkelijker in slaap valt, langer doorslaapt en dat de slaapkwaliteit verbetert. Daarnaast is de CBD van invloed op de hele slaapcyclus; het verhoogt de diepe derde slaapfase en vermindert de duur van de REM-slaap. De derde slaapfase zou de belangrijkste fase zijn voor degenen die lijden aan een slaapstoornis.  Een kortere periode van REM-slaap is in verband gebracht met een vermindering van symptomen van depressie. Veel gebruikers van CBD geven bovendien aan meer ontspannen en beter te slapen en minder moe te zijn gedurende de dag, wat hun energieniveau ten goede komt.

 

Toon 1 - 1 van 1
Toon 1 - 1 van 1